MANFAAT DAUN KEMANGI

Manfaat Daun Kemangi

Manfaat Daun Kemangi

Kemangi merupakan salah satu tanaman sayuran yang biasa dibudidayakan di pekarangan rumah dan penggunaannya secara umum adalah dikonsumsi sebagai lalap, karena aromanya yang khas menyegarkan.

Beberapa artikel kesehatan telah mengungkapkan betapa banyaknya kandungan alami dari kemangi, yang mempunyai manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh manusia.

Berikut berbagai macam manfaat mengkonsumsi kemangi:

1 Memelihara dan Memulihkan Kesehatan Tubuh

Dengan mengkonsumsi Kemangi yang mengandung Adaptogen (agen anti stress), dapat memberikan perlindungan pada tubuh kita secara signifikan terhadap stres, dengan begitu tubuh kita tidak akan mudah terserang penyakit akibat stres. Selain itu kemangi mampu memelihara kesehatan pencernaan terutama perut.

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dari kemangi dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga demam dan batuk dapat dicegah dan terobati. Kandungan Kemangi lainya adalah bersifat anti inflamasi (anti peradangan) yang dapat menyembuhkan bengkak serta meredakan
radang sendi.

2 Bermanfaat Bagi Perokok

Dikutip dari magforwomen.com, dengan mengunyah kemangi bagi para perokok sesaat setelah mereka merokok memungkinkan antioksidan yang terkandung dalam kemangi akan mampu mengurangi efek negatif dari nikotin rokok bagi tubuh.

Menjaga Kesehatan Organ Tubuh

Diantara organ tubuh yang diuntungkan dari kandungan kemangi adalah jantung. Protein nabati yang terkandung dalam kemangi dapat berkhasiat menurunkan berat badan serta kandungan magnesiumnya dapat menurunkan kolesterol sehingga peredaran darah menjadi lancar. Seseorang dengan berat badan yang ideal dan peredaran darah yang lancar memungkinkan kesehatan jantungnya dapat terjaga dengan baik.

Kandungan vitamin A dari kemangi bermanfaat meredakan stress mata serta mengobati infeksi pada mata. Kandungan kalsium kemangi sangat baik bagi kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.Dengan mengkonsumsi kemangi dapat menyegarkan bau mulut serta meringankan gangguan kulit berupa kurap dan penyakit kulit lainnya.

3 OBATJERAWAT ALAMI

Anda bisa coba kemangi. Daun yang satu ini memiliki nutrisi yang bisa membantu mengobati jerawat dan kurangi kadar minyak di muka. Kemangi mengand'u'ng vitamin A, vitamin C dan vitamin B serta kandungan bahan antiseptik yang menyembuhkan jerawat dengan cepat. Antiseptik di dalamnya akan membunuh bakteri, serta bikin lancar peredaran darah di kulit.

Siapkan saja : 
100 gr daun kemangi
200 ml air panas

Caranyanya : 
Haluskan daun kemangi.
Campur dengan air panas.
Aduk sampai sarinya keluar.
Dinginkan.
Peras daun kemangi dan simpan airnya dalam botol.
Anda bisa menyimpannya dalam almari es.

Setiap malam hari sebelumnya tidur berikan toner ini di wajah dan diamkan semalaman. Jerawat akan selekasnya kering dan wajahmu akan jadi lebih bersih. Berita baiknya, jerawat baru pasti akan enggan keluar.

5 Cara Mengatasi ejakulasi dini secara alami

Caranya mudah saja yakni: cuci bersih segenggam daun kemangi, lalu ditumbuk sampai halus, kemudian seduh dengan 1 gelas air panas, dan disaring. Lalu setelah dingin, minumlah seduhan daun kemangi ini cukup satu kali sehari.

Bila anda suka lalap, maka bisa juga daun kemangi dikonsumsi secukupnya sebagai lalap. Demikianlah cara mengatasi ejakulasi dini secara alami dengan daun kemangi.

6 Menghilangkan bau badan

Manfaat kemangi yang pertama yaitu dapat menghilangkan bau badan atau mengatasi bau badan yang kurang sedap. Bau segar dan wangi dari kemangi sangat baik untuk menghilangkan bau badan yang kurang sedap. Untuk menghilangkan bau badan dengan daun kemangi dapat mengkonsumsinya langsung ataupun menggunakan airnya untuk mandi. Untuk membuat air kemangi sangat mudah, haluskan daun kemangi kemudian campurkan dengan air yang akan digunakan untuk mandi. Lakukan minimal satu kali sehari maka bau badan Anda akan hilang secara berangsur-angsur.

7. Memperlancar ASI

Daun kemangi juga sangat bermanfaat untuk ibu menyusui dan ibu hamil. Manfaat daun kemangi untuk ibu hamil dan menyusui yaitu dapat memperlancar produksi ASI. Daun kemangi mengandung mineral yang dapat merangsang keluarnya ASI. Memakan daun kemangi setiap hari dapat membuat ASI menjadi lancar. Selain dapat memperlancar ASI, kemangi juga bisa mengatasi gangguan pencernaan untuk ibu hamil. Kemangi juga bisa mencegah sariawan yang sering diderita oleh ibu hamil.

8 Mengatasi Kemandulan

Kemangi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan reproduksi pria. Manfaat daun kemangi bagi pria yaitu dapat mengatasi dan mencegah kemandulan. Kemangi yang dikonsumsi setiap hari oleh para pria baik untuk menjaga kesehatan reproduksinya. Terbukti pria yang suka kemangi tidak mengalami kemandulan. Bahkan, kemangi juga bisa mengatasi kemandulan pada pria.

9  Menjaga kesehatan jantung

Kemangi juga sangat baik untuk kesehatan jantung. Kemangi bisa memperlancar peredaran darah dalam tubuh sehingga membuat jantung menjadi lebih sehat. Memakan daun kemangi setiap hari juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga metabolisme tubuh.

10  Mempercantikwajah

Manfaat kemangi yang terakhir yaitu dapat mempercantik wajah. Kemangi bisa membuat wajah menjadi halus tak berjerawat. yaitu dapat menghilangkan jerawat dan juga bekasnya. Untuk menghilangkan jerawat caranya tumbuk kemangi lalu tempelkan pada jerawat yang ada pada wajah, setelah 30 menit bilas dengan air hangat.

Memakan daun kemangi sangatlah banyak dan baik untuk kesehatan pria maupun wanita. Untuk mendapatkan manfaat kemangi, Anda hanya perlu memakan daun kemangi secara rutin setiap hari. Bau kemangi yang khas juga bisa membuat rileks dan fikiran menjadi fresh

Dll.

Sumber :

http://health.diwarta.com/

http://tricsehat.blogspot.com/

http://disehat.com/manfaat-daun-kemangi-untuk-kesehatan